退休後，沒有工作壓力，理論上，應該是生活輕鬆愉快；但實際上，許多人在退休後，反而晚上翻來覆去、睡不好覺；此主要原因，就在於每天時間太多，不知道如何安排，又無休閒嗜好或生活目標所導致 更新日期 2021-02-20 15:27:02
